Kako udobno "lagati"? Pogledajte vodič za odabir jastuka

Jeste li odabrali pravi jastuk?

U životu, ako želite dobro spavati,

To je puno učenja,

Odabir jastuka je ključan.

Pogledajte vodič za odabir jastuka ↓

Visina jastuka

Zbog razlika u stupnju cervikalne zakrivljenosti pojedinaca i raznolikosti položaja zauzetih tijekom spavanja, ne postoji univerzalno primjenjivi standard za visinu jastuka.

Kada odaberete jastuk, prikladnije je stanje da, kada leži ravno, visina jastuka nakon pritiska trebala bi biti otprilike jednaka visini šake nakon što napravite šaku; Kad leži sa strane, njegova visina treba biti jednaka širini jednog ramena.

Preporučuje se pridržavati se gore navedenih osnovnih smjernica na temelju pokušaja korištenja nekoliko različitih jastuka u visini kako biste pronašli prikladno za vas.

Ako vam jastuk omogućuje da mirno spavate i ne uzrokuje česte ukočene nelagode vrata ili vrata zbog neprimjerenih jastuka, onda je ovo jastuk za vas.

Jastučni jezgra materijal

Izbor jezgre jastuka vrlo je važan, a idealna jezgra jastuka trebala bi imati fleksibilnost i podešavanje visine.

Materijal punjenja unutar jastuka mora imati određenu podršku, a opcije uobičajene kvalitete uključuju dolje, lateks, kožu od heljde, kožu Caxon i Mung Bean. Ovi su materijali mekani i prozračni, jednostavni za promjenu oblika i osiguravaju da se ne stvrdne nakon dugotrajne uporabe i održavaju udobnost.

Osim toga, na tržištu danas postoji jastuk od polimernog materijala, koji može učinkovito održavati prirodnu zakrivljenost kralježnice cervikalne kralježnice i dugo se nije lako deformirati, što je još jedan izbor koji vrijedi razmotriti.

Tkanina

Izbor tkanine od jastuka, pamuka je nesumnjivo dobar izbor, njegova propusnost zraka i mekoća mogu pružiti udobnost.

Idealan oblik

Za različite položaje za spavanje, jastuci "U" ili "B" su idealni.

Kada leže ravne, ovi jastuci su dizajnirani tako da je srednje područje relativno nisko; Kad leže sa strane, strane se prirodno dižu, tako da mogu usko uklopiti prirodnu krivulju kralježnice grlića maternice, pružajući stabilnu i odgovarajuću potporu glavi i vratu.

Odaberite pravi jastuk,

Uživajte u zdravom i ugodnom sna!